Bez obzira na okolnosti u kojima se nalazimo, briga o zdravlju nam uvijek mora biti prioritet, a to, pored vođenja računa o ishrani, podrazumijeva i redovnu fizičku aktivnost.
Naš saradnik iz fitnes centra The Capital Fitness Center u Podgorici, Vukašin Tomčić, danas sa nama radi još jedan trening koji uključuje cijelo tijelo.
U pitanju je vođeni, intervalni trening bez rekvizita koji lako može da se odradi kod kuće. Sve što vam je potrebno je vrijeme, malo praznog prostora i motivacija.
Pogledajte video koji je Vukašin pripremio za vas.
Vukašina možete pratiti na Facebooku ili Instagramu @coach_vukasintomcic.